Zwróć uwagę, że w miesiąc można schudnąć nawet 10 kilogramów. Dotyczy to jednak osób z otyłością olbrzymią. Odchudzanie nie jest liniowe, to znaczy, że w zależności od pory dnia twoja waga może się różnić. W tydzień to nie dasz razy 20kg ale pomogę Ci zrzucić kilka kilo. Ułożę Ci dietę ale i ćwiczenia. Bez sensu byłoby pisanie rozpiski dla Ciebie gdyż każdy ma inny organizm. A dieta 1000kcal, ja na takiej schudłam w miesiąc 8.5kg, ale to mój dziwny, pojedyńczy przypadek, a zresztą i tak nie widzę po sobie efektów. Jeśli będziesz na diecie 1000kcal i serio będziesz się ruszała to możesz schudnąć swoje wymarzone 7kg w 2-3 miesiące, zależy od twojej przemiany materii. Ta dieta: od 5 - 20 kg w miesiąc, 13 dniowa. Możesz schudnąć, ale później nie płacz, że ucierpi na tym twoje zdrowie! I już wiem czego zapomniałam. - Po takim szybkim schudnięciu na pewno dostaniesz efektu jojo ( co znaczy, że możesz przytyć nawet kilka kg. więcej niż wcześniej ważyłaś) Sama mam BARDZO dużą nadwagę, ale Dieta dla 20, 30, 40-latków 3.11. Dieta grejpfrutowa 3.12. Dieta grup krwi 0, A, B, AB 3.13. Dieta Diamondów 3.14. Dieta na płaski brzuch 3.15. Dieta jogurtowa jak schudnąć 10 kg w miesiąc dobra dieta jak schudnąć z twarzy jak schudnąć w miesiąc jak schudnąć z nóg Jak schudnąć do 3 miesięcy 40 kg? Moja koleżanka ma problem.Waży z 80 kg i ma 158 cm ! Bardzo chcę jej pomóc :(Tylko nie piszcie że to jest nie możliwe lub coś w tym stylu.|A i nie podawajcie skomplikowanych diet:) Do matusek-hmm ona mi mówiła że to jej wina.Rodzice jej mówią żeby tyle nie jadła.Ona chce schudnąć ale nie wie jak:(Do szubertini-hmmmm to twoje zdanie .

jak schudnąć 20 kg w miesiąc zapytaj